مجلة فوياج الإلكترونية

رئيسة التحرير: إشراق كمال عرفة

اليوم: 3 يناير، 2022

علامات للجفاف عليك ألا تتجاهلها

يتكون أكثر من نصف أجسامنا من الماء، وهو ضروري لإبقائنا بنشاط وحيوية. سواء كنت تحرص على تناول أكثر من لترا من الماء، أو تتناول أطعمة مملوءة بالماء، فإن الحصول على كمية كافية من السوائل بطريقة أو بأخرى ضروري للبقاء على…

استمتع بحياتك – أفضل الكتب مبيعا

شكر وتقدير نشكر الأخ الكريم الأستاذ حسام كمال عرفة على إهداءه نسخة من هذا الكتاب إلى المجلة. تمهيد تم طبع أكثر من مليوني نسخة من هذا الكتاب، وتمت ترجمته إلى سبع لغات. ويهدف إلى تطوير النفس، ومهارات التعامل مع الآخرين…

لا يمكنك نسخ النص!